当男一又友不听话时，不错尝试以下几种步调来改善这种情况：

一、换取与长入层面

灵验换取政策

选用合适的换取时机：找一个两边都相比收缩且莫得外界干与的时候来换取。举例，在周末的午后，一皆坐在沙发上，约略在一次爽气的永别经由中。幸免在他责任压力大约略神气不好的时候提条目，因为这时候他可能很难集合元气心灵去听你话语。明确抒发我方的感受和需求：用 “我” 语言来抒发，要点放在我方的感受上，而不是质问对方。比如，不要说 “你老是不听我的，你根底不在乎我”，而是说 “我嗅觉很失意，因为我但愿咱们能在某些事情上扫尾一致，这么我会更有安全感”。这种抒发状貌让他更容易罗致你的不雅点，而不是产生抵牾神气。积极倾听他的观念：换取是双向的，给他契机抒发我方的不雅点和感受。端庄听他说完，不要半途打断，而且用点头、目光交流等状貌暗示你在端庄听。举例，他可能有我方的推敲约略穷苦，导致莫得按照你的生机去作念，通过倾听不错更好地长入他的态度。

增进长入深度

了解他的成长配景和特性特色：每个东谈主的当作阵势都受到成长环境的影响。如果他来自一个相比宽松、强调个东谈主解放的家庭，可能对一些条目会相比明锐。了解这些后，你不错更好地变嫌我方的生机和换取状貌。比如，他从小被饱读吹独处作念决定，那么你不错和他商量，把你的条目升沉为合理的提倡，让他更容易罗致。换位想考他的态度：推己及人为他着想，想想如果我方处于他的情况，会有什么样的感受和响应。举例，如果他因为和一又友约会而莫得听你的话早点回家，你不错想想我方和闺蜜约会时的怡悦，也许就能长入他为什么会这么作念，然后在长入的基础上和他换取，找到一个两边都能罗致的均衡。

二、激发与开采政策

积极激发步调

给以欷歔和详情：当他偶尔听话约略在某件事情上按照你的生机作念了，实时给以欷歔。比如，他原本不太可爱陪你逛街，但此次陪你去了，你不错说：“亲爱的，你今天陪我逛街我果然很兴隆，你这么作念让我以为你很在乎我的感受。” 这种欷歔会强化他的积极当作，让他更高慢在往时听你的话。成就奖励机制：不错和他商量一个道理的奖励机制。举例，如果他一周内都能很好地听取你的合理提倡，你就为他作念一顿他最可爱的好意思食，约略陪他一皆看他可爱的电影。这种奖励会让他把听话和忻悦的体验计议起来，增多他的积极性。

奥密开采技术

用他感兴致的状貌开采：如果他可爱游戏，你不错把你的条目约略生机融入到游戏的情境中。比如，你但愿他能更提神我方的健康，你不错说：“亲爱的，咱们来玩一个健康挑战的游戏吧，望望你能弗成一周内每天都喝满盈的水，若是你能作念到，就会得到一个机密小奖励哦。” 这么的状貌会让他更感兴致，也更容易罗致你的开采。提供合理的原理和克己：当你但愿他作念某件事时，告诉他这么作念的克己。举例，你想让他学习一项生手段，你不错说：“我以为你学习这个手段会对你的责任有很大的匡助，以后可能会有更多的进步契机，而且咱们也不错一皆磋议关联的实质，这么咱们的共同话题也会更多呢。” 用这种状貌让他显明听话作念事对他我方亦然有克己的。

三、设定范畴与合适冷束缚

明确计议范畴

制定例则和底线：在计议中明确一些紧迫的律例和底线。举例，在波及到衷心、尊重等原则性问题上，明晰地告诉他你的底线。你不错说：“我但愿咱们在情感中都能保握衷心，这是我的底线，如果有任何可能影响咱们计议的情况，一定要提前和我说。” 让他知谈哪些当作是总共不不错的，这么不错幸免一些严重的问题。遵守诠释：除了设定例则，还要诠释违背律例的遵守。比如，如果他因为不听你的话而作念出了伤害你情感的事，你不错告诉他：“如果你再这么不顾我的感受，我可能需要一些时候来幽静一下，咱们的计议也会受到影响。” 让他明白到我方的当作是有包袱和遵守的。

合适冷束缚

在神气慷慨时保握距离：如果在某个问题上他不听话，而且你们依然堕入了争吵约略病笃的氛围，你不错暂时离开现场，给我方和他一些时候和空间来幽静。比如，你不错说：“我当前神气很慷慨，咱们先各自幽静一下吧，等咱们都安心了再谈这个问题。” 这么幸免神气进一步恶化，也让他随机候去想考我方的当作。不要过度迁就：如果他庸碌不听话，不要老是无原则地迁就他。合适让他感受到你的不悦和坚握。举例，他老是不治服和你一皆作念某件事的商定，你不错我方去作念九游会j9·游戏「中国」官方网站，而且让他知谈你莫得他也能过得很好，这么可能会让他明白到我方的问题，主动来改善情况。